ふゆののんびりにっき。

日々楽しく!30代パート主婦の節約や日常のこと

2018-06-26から1日間の記事一覧

【レッグレイズ】ジムで教えてもらった腰にやさしい腹筋運動

昨日からとても暑くなりましたね。 ついに夕食時のクーラーを解禁しちゃいました。 寝る時だけ付けることにしていたんですが、もう我慢できず…。 やっぱりクーラー生活は快適です。 さて、私がダイエット目的でスポーツジムに通い始めてからしばらく経ちます…