最近めっきり暑くなりましたね!
突然ですが・・・
ダイエット始めます!!!
というのも、最近ワイドパンツを買ったんです。
買ったんですが…
あれって腰~おしり~太ももがスリムでないと似合わないですよね(涙)
ちっとも似合いませんでした。
いつの間にこんなにお肉がついちゃったんだろう?
産前はもう少しましだった気がするんだけど…
妊娠中に体重が増えたとき、友達から「産後はやせるよ~大丈夫!」という励ましを受けたんだけど、あれはなんだったのか…
いや、友達は元から痩せてたな…
というわけで、毎日ダンベルをする!!
実家からダンベルのDVDを貰ってきたので、これをやってみようと思います。
基本的に1日15分で終わるので良い感じ。
上級編までやっても30分程度です。
先生の解説が淡々と流れるのも良き。
あとは食事量を減らす!!
息子のおやつの時間に一緒に食べるのは続けるけど(一人で食べさせるより一緒に食べた方が楽しいんじゃないかなと…)寝かしつけ後のアイスやチョコをやめる!!
そしてご飯のお代わりをしない!!
(最近お代わりしまくっていた)
…と、ここまで宣言しておけばしばらく続けられるはず(;´∀`)
目標は7月末までにマイナス3kgです。
やるぞー!おー!!