ふゆののんびりにっき。

日々楽しく!30代パート主婦の節約・育児・日常のこと

ダイエット

ダイエット始めます!

最近めっきり暑くなりましたね! 突然ですが・・・ ダイエット始めます!!! というのも、最近ワイドパンツを買ったんです。 買ったんですが… あれって腰~おしり~太ももがスリムでないと似合わないですよね(涙) ちっとも似合いませんでした。 いつの間…

4週間で本当にベターッと開脚できるようになるのかやってみた!

私は身体が固いです。 とっても固いです。 幼少期はバレエを習っていたのでかなり柔らかく、正座してそのまま後ろに倒れることもできるくらいだったのですが、今では見る影もありません。 そしてそれがちょっとだけコンプレックスでした…。 そんなある日、ネ…

上司にファスティングダイエットの本を借りたのでやってみたレポ

先日、職場の上司が、ファスティングダイエットの本を貸してくれました。 しかも2冊も。 「これオススメだよ!」という言葉とともに。 …。 なんでだろう? ダイエットをしていることは話していないのに。 職場でも昼食は普通に食べているのに。 きっと上司が…

美禅食で置き換えダイエットをした結果。美味しいし効果ありで良い感じ!

ドクターシーラボの美禅食を注文しました。しばらく飲んでみたら良い感じ! 味や飲み方、効果などについてのレポです。

【レッグレイズ】ジムで教えてもらった腰にやさしい腹筋運動

昨日からとても暑くなりましたね。 ついに夕食時のクーラーを解禁しちゃいました。 寝る時だけ付けることにしていたんですが、もう我慢できず…。 やっぱりクーラー生活は快適です。 さて、私がダイエット目的でスポーツジムに通い始めてからしばらく経ちます…